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Vía Chilexpress.

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Nutritiva y deliciosa esta propuesta de desayuno de @comida.real_  con nuestra Pasta de Maní...#Repost @comida.real_
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𝙋𝙊𝙍𝙍𝙄𝘿𝙂𝙀 𝘿𝙀 𝘾𝘼𝘾𝘼𝙊
El porridge es una preparación que se hace cociendo avena en agua o en leche. Se puede combinar con una gran variedad de ingredientes como frutas, semillas, frutos secos, cacao en polvo... y es una muy buena opción de desayuno!
Este lo hice con cacao amargo y arriba usé fruta, mantequilla de maní y coco chips. Pueden usar las frutas que más les gusten, semillas o frutos secos también como toppings
𝙄𝙣𝙜𝙧𝙚𝙙𝙞𝙚𝙣𝙩𝙚𝙨
- 30grs de avena
- 150mL de leche (la que prefieran)
- 1 cda. de cacao amargo en polvo
- Endulzante a gusto (opcional)
• 𝘛𝘰𝘱𝘱𝘪𝘯𝘨𝘴 :
- 1 cda. de mantequilla de maní
- Plátano
- Frambuesas
- Coco chips
𝙋𝙖𝙨𝙤𝙨
1. Agregar a una olla la avena, leche y cacao en polvo. Cocinar a fuego medio/bajo e ir revolviendo hasta que hierva y se vea una consistencia cremosa (aprox. 5-7 minutos)
2. Traspasar a un bowl
3. Decorar con los toppings
𝙉𝙤𝙩𝙖𝙨
- Avena pueden encontrar en @mercadosilvestre.cl @roots_foodcl @mundonaturalchile y avena certificada sin gluten en @thepower_offood
- El cacao amargo en polvo y los coco chips los compré en @mercadosilvestre.cl
- La mantequilla de maní es de @dulcesalud.cl
.
#porridge #porridgebowl #oats #oatmeal #avena #cacao #desayuno #desayunosaludable #breakfast #healthybreakfast #energybowl #banana #strawberry #peanutbutter #mantequillademani #saludable #sugarfree #comidareal #realfood #realfooding #eatclean #cleaneating #frutas #fruits #cambiodehabitos #cocinacasera #yomecuido #instafood
Nutritiva y deliciosa esta propuesta de desayuno de @comida.real_ con nuestra Pasta de Maní...#Repost @comida.real_ ... 𝙋𝙊𝙍𝙍𝙄𝘿𝙂𝙀 𝘿𝙀 𝘾𝘼𝘾𝘼𝙊 El porridge es una preparación que se hace cociendo avena en agua o en leche. Se puede combinar con una gran variedad de ingredientes como frutas, semillas, frutos secos, cacao en polvo... y es una muy buena opción de desayuno! Este lo hice con cacao amargo y arriba usé fruta, mantequilla de maní y coco chips. Pueden usar las frutas que más les gusten, semillas o frutos secos también como toppings 𝙄𝙣𝙜𝙧𝙚𝙙𝙞𝙚𝙣𝙩𝙚𝙨 - 30grs de avena - 150mL de leche (la que prefieran) - 1 cda. de cacao amargo en polvo - Endulzante a gusto (opcional) • 𝘛𝘰𝘱𝘱𝘪𝘯𝘨𝘴 : - 1 cda. de mantequilla de maní - Plátano - Frambuesas - Coco chips 𝙋𝙖𝙨𝙤𝙨 1. Agregar a una olla la avena, leche y cacao en polvo. Cocinar a fuego medio/bajo e ir revolviendo hasta que hierva y se vea una consistencia cremosa (aprox. 5-7 minutos) 2. Traspasar a un bowl 3. Decorar con los toppings 𝙉𝙤𝙩𝙖𝙨 - Avena pueden encontrar en @mercadosilvestre.cl @roots_foodcl @mundonaturalchile y avena certificada sin gluten en @thepower_offood - El cacao amargo en polvo y los coco chips los compré en @mercadosilvestre.cl - La mantequilla de maní es de @dulcesalud.cl . #porridge #porridgebowl #oats #oatmeal #avena #cacao #desayuno #desayunosaludable #breakfast #healthybreakfast #energybowl #banana #strawberry #peanutbutter #mantequillademani #saludable #sugarfree #comidareal #realfood #realfooding #eatclean #cleaneating #frutas #fruits #cambiodehabitos #cocinacasera #yomecuido #instafood
Cómo podríamos recomendarles nuestros productos si no los probamos nosotros?? Así es, es parte de nuestro trabajo (la parte más sacrificada 😂) el probar y consumir regularmente todo lo que hacemos.
Hoy es día de entregas, así que empezamos tempranito trabajando en el #tallerdulcesalud y hace un rato hicimos una pausa para recargar energías... Y esta vez hicimos otra versión de Hot cakes, porque nos encantan!!! Y acompañamos con pasta de coco y un poquito de mermelada.
La foto no es la mejor porque había hambre! Y teníamos que seguir trabajando...Aquí les dejo la receta de estos Hot cakes que están buenísimos y son aptos para dietas keto/lowcarb.Hot Cakes Low Carb (para 3 unidades aprox, son saciadores! Con uno es más que suficiente)1 taza de harina de almendras con piel
1/2 taza de coco rallado
2 cucharadas de chía
2 huevos
1 taza de agua fría
1 cdta de bicarbonato
2 cucharadas de alulosa en polvo
Esencia de vainilla o canela (opcional)La preparación es tan simple como mezclar muy bien todo con batidor manual, y a la sartén antiadherente o con aceite/ghee/mantequilla... 2 minutos por lado aprox y listo!!!Si los hacen por fa suban fotos y nos etiquetan.*Nota: la pasta de coco se endurece cuando baja un poco la temperatura. Para que tenga la consistencia cremosa de la foto, puedes entibiarla a baño maría o ponerla directamente sobre los Hot cakes calientes.#dulcesaludchile #keto #lowcarb #dietacetogenica #pastadecoco #coconutbutter #alimentacionsaludable #alimentacionnatural #healthybrunch
#healthylifestyle #desayunosaludable #emprendiendochile #recetasdedesayuno #recetadulcesalud
Cómo podríamos recomendarles nuestros productos si no los probamos nosotros?? Así es, es parte de nuestro trabajo (la parte más sacrificada 😂) el probar y consumir regularmente todo lo que hacemos. Hoy es día de entregas, así que empezamos tempranito trabajando en el #tallerdulcesalud y hace un rato hicimos una pausa para recargar energías... Y esta vez hicimos otra versión de Hot cakes, porque nos encantan!!! Y acompañamos con pasta de coco y un poquito de mermelada. La foto no es la mejor porque había hambre! Y teníamos que seguir trabajando...Aquí les dejo la receta de estos Hot cakes que están buenísimos y son aptos para dietas keto/lowcarb.Hot Cakes Low Carb (para 3 unidades aprox, son saciadores! Con uno es más que suficiente)1 taza de harina de almendras con piel 1/2 taza de coco rallado 2 cucharadas de chía 2 huevos 1 taza de agua fría 1 cdta de bicarbonato 2 cucharadas de alulosa en polvo Esencia de vainilla o canela (opcional)La preparación es tan simple como mezclar muy bien todo con batidor manual, y a la sartén antiadherente o con aceite/ghee/mantequilla... 2 minutos por lado aprox y listo!!!Si los hacen por fa suban fotos y nos etiquetan.*Nota: la pasta de coco se endurece cuando baja un poco la temperatura. Para que tenga la consistencia cremosa de la foto, puedes entibiarla a baño maría o ponerla directamente sobre los Hot cakes calientes.#dulcesaludchile #keto #lowcarb #dietacetogenica #pastadecoco #coconutbutter #alimentacionsaludable #alimentacionnatural #healthybrunch #healthylifestyle #desayunosaludable #emprendiendochile #recetasdedesayuno #recetadulcesalud

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Lorena
Doctor en ingeniería Bioquímica

Cofundadora y encargada de la formulación de nuevos productos, redes sociales y difusión.

Erik
Ingeniero Civil Bioquímico

Cofundador y encargado de la administración, contabilidad, ventas, apoyo en producción y todo lo que sea necesario

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